Skip to main content
Opplæringen din som utendørscoach kunne starte i dag.
flerdagers naturbasert coaching i Telemark

komme ut av hverdagsstresset

Ut eller heller ...

fortsetter
som før?

Er du som leder eller selvstendig næringsdrivende konstant i full sving og stresset av alle tidsfristene, tidspresset og ansvarsbyrden? Ønsker du å slippe ut av hamsterhjulet for godt og gjenoppdage din egen indre ro og styrke, som også vil være tilgjengelig for deg senere i hverdagen, når som helst?

Da er min spesielt coaching-uke i Telemark midt i blinken for deg!

  • kom ut av stress kom ut av stress
  • oppdag fred og ro oppdag fred og ro
  • slappe av og oppdage nye måter slappe av og oppdage nye måter
  • legg tidspress og hverdagsstress bak deg legg tidspress og hverdagsstress bak deg

Innhold og prosedyre

Det er det
det handler om

Klarne hodet og føle deg bedre

Dyp deg en uke i Telemarks uberørte landskap, omgitt av majestetiske fjell, dype skoger og klart vann. Her finner du det ideelle stedet for det som ikke fungerer så bra hjemme: å klarne hodet, frigjøre det for nye perspektiver og nødvendige endringer.

Som en naturbasert coach med tidligere årelang erfaring fra næringslivet, vil jeg hjelpe deg med å finne tilbake til din gamle styrke og ro. Å bygge opp ressurser, finne årsaker og nyorientering ved hjelp av teknikker som er spesielt tilpasset coaching i naturen, går hånd i hånd.

Veier bort fra stress og angst
Legg jobb og forpliktelser bak deg for en stund

Naturcoaching goes Business: Dirk Stegner in Norwegen
Velkommen til Telemark: Oppdag fred og ro på nytt

Coaching- og restitusjonsfaser i en naturlig vekslende rytme

I fem dager jobber vi sammen en halv dag hver med dine individuelle mål. Resten av tiden er til din egen disposisjon og gir deg dermed nok rom til å "la det synke inn" og nyte tiden. Ideelt sett bør du gi deg selv minst 7 dager til å ta det med ro etter ankomst eller før avreise.

Jojo-effekt, nei takk!

Stressavlastning og så tilbake til hamsterhjulet? Det ville selvsagt være meningsløst. Derfor tar vi også hånd om hva som skal skje når du kommer hjem igjen. Sammen finner vi passende løsninger, øvelser og strategier som hjelper deg med å komme ut av hamsterhjulet for godt. For mer fred og ro også og spesielt etter hjemkomsten.

Opplev Telemark naturens forvandlende kraft nå, og start reisen mot et nytt, stressfritt liv. Bestill din naturbasert coaching-uke i dag og finn tilbake til den suverene roen som bor i deg!

Tjenester og priser i detalj

Oversikt over tilbud

  • Utendørscoaching eller -terapi

    🟢​ Coaching-uke i Lunde (Telemark)

    Omfanget av tjenester:
      • Zoom før møtet
        I et ca. 1-times Zoom-møte blir vi bedre kjent med hverandre og diskuterer målene og dine individuelle spørsmål.

      • Coaching-enheter: fem avtaler per uke på ca. 2-3 timer hver.
        I løpet av oppholdet inngår 5 treningenheter i den respektive grunnpakken, som er fornuftig fordelt over hele oppholdet. Som regel 1/2 dag med trening, deretter 1/2 dag på fritiden.

      • Avspennende pulsapplikasjon
        Denne teknikken gjør det lettere å slappe av i musklene og nervesystemet. 2 behandlinger er inkludert i grunnpakken (se beskrivelse under fanen "Avspenningsimpuls").
    1️⃣ Grunnpris pr. person: 15.000,- Nok*

    Bestilling også mulig for små grupper på opptil 4 personer. Vennligst forespør individuelle priser.

    * Tilbudsprisen inkluderer ikke kostnader for reise til og fra arrangementet, overnatting og måltider. Den må betales etter at fakturaen er utstedt, men senest 2 uker før ankomst.

  • Helsepleie for ryggen

    🟢​ Avslappingspuls (inkl.)

    Relaxing Pulse: Back Health Care

    Spente muskler kan blokkere enkelte nervebaner og forårsake smerte. Det resulterende "muskelpanseret" gjør at funksjonaliteten til enkelte kroppsdeler kan begrenses.

    For best mulig effekt får klienten hvile på en spesiell sofa i ca. 20 minutter i en behagelig atmosfære etter at impulsen er gitt. Total varighet ca. 1 time.

    ▫️Inkluderende service uten ekstra kostnad (2 applikasjoner)
  • ⚪️ Detox (valgfritt)

    Rensing av miljøgifter og parasitter

    Ved hjelp av Klingers bølgesystem kan fysisk stress forårsaket av miljøgifter eller parasitter påvises i kroppen. Med testerne som Heidemarie Klinger har utviklet, og et spesielt apparat for måling av hudmotstand, kan påkjenninger for kropp og helse oppdages på et tidlig stadium og avledes målrettet, slik at kroppen styrkes. Varighet ca. 1 time.

    ▫️Grunnpris per Applikasjon 600,- Nok
  • ⚪️ Cellesaltterapi (valgfritt)

    Cellesalt-konsultasjon i henhold til Dr. Schüßler

    Permanent stress setter også spor i kroppen over tid. Cellesalter kan bidra til å fylle opp mineralmangler i cellen og dermed forbedre den fysiske tilstanden. Gjennom en omfattende konsultasjon i kombinasjon med en såkalt ansiktsdiagnose utarbeider den erfarne rådgiveren anbefalte salter og inntaksmengder for deg. Varighet ca. 1,5 time.

    ▫️Grunnpris per konsultasjon / person 900,- Nok

Den passende for alle

Innkvartering

I umiddelbar nærhet kan jeg anbefale følgende overnattingsmuligheter - avhengig av personlige preferanser:

Novasol feriehus i Flåbygd (avstand 200m)

Bestilling på:

https://www.novasol.de/ferienhaeuser/norwegen/telemark/ferienhaus-flabygd-n35426

Bemerk: Kostnadene for dette, samt kostnader for reise og måltider er ikke inkludert i tilbudsprisen.


For natur- og campingelskere:
First Camp Lunde (avstand ca. 7 km)

Kontakt og bestilling på:

First Camp Lunde (Lunde Kanal Camping)

Bemerk: Kostnadene for dette, samt kostnader for reise og måltider er ikke inkludert i tilbudsprisen.

Bestille en coachingsuke?


Dirk Stegner

Flåbygdvegen 764
3825 Lunde

Utendørs coaching & psykoterapi

Naturbasert hjelp

for regionen rundt Lunde, Ulefoss, Skien,
Bø, Notodden og Kongsberg

© Utendørscoaching Dirk Stegner 2014-2023 | Webdesign by anders-sign.de

 
 
We use cookies

We use cookies on our website. Some of them are essential for the operation of the site, while others help us to improve this site and the user experience (tracking cookies). You can decide for yourself whether you want to allow cookies or not. Please note that if you reject them, you may not be able to use all the functionalities of the site.