Skip to main content
Opplæringen din som utendørscoach kunne starte i dag.

Utendørscoaching og -psykoterapi

Coaching
i naturen

Forebygging av stress, angst og utbrenthet.

Det er ikke noe nytt at opphold i uberørt natur har en ekstremt positiv effekt på sinn og kropp. Og så er det ikke overraskende at man kan kombinere fordelene med dette stress- og angstfrie miljøet med velprøvde coachingmetoder for å kunne bruke denne effekten løsningsorientert.

Utendørs coaching er navnet på denne teknikken som kombinerer begge deler. Den støtter mennesker i alle aldre for lettere å kunne mestre konstant stress, frykt eller krisesituasjoner. I en trinnvis, veiledet prosess bidrar naturmiljøet aktivt til å bedre forstå egne problemer og deres årsaker for å lettere kunne løse dem. «Behandlingsrommet i naturen» gir nødvendig ro og klarhet til dette. Opplevelsen av å kunne mestre vanskeligheter selv gir deg ny styrke og skaper selvtillit.

På nettsiden min kan du finne ut mer om meg og mitt arbeid som naturbasert coach og psykoterapeut. Jeg ser frem til å møte deg på et av mine neste arrangementer.

Abonner på nyhetsbrev?

Tilbud om
coaching i naturen


Alle mennesker bærer allerede løsningen på sine problemer i seg, men trenger noen ganger litt hjelp til å gjenkjenne og bruke den selv. Coaching støtter deg aktivt i å utvikle disse ressursene og ferdighetene. For mer mot, styrke og livsglede, både profesjonelt og privat.

Bestille en time?

Bøker og
Publikasjoner


Egentlig var min første bok kun ment som et pedagogisk grunnlag og en veiledning for meg selv. Oppmuntret av partneren min og venner lanserte jeg den endelig i begynnelsen av 2017.

De svært positive tilbakemeldingene og suksessen med denne boken fikk meg til å fortsette å skrive. Fire bøker har fulgt så langt fra 2018 til 2022, og flere er allerede på trappene.

Mine bøker (desverre aktuelt bare på Tysk):

  • Sept. 2022

    Hvorfor det ikke finnes noen redde katter

    En bok om frykt og hvordan man kan bli kvitt den

  • Mars 2020

    Tanker om separasjon

    Om bivirkningene av digitaliseringen av en analog verden

  • August 2019
    (1. utgave 2017)

    utendørs coaching

    Finne dine egne veier ut av stress, angst og utbrenthet

  • November 2018

    Visdom mellom skog og eng

    Hvordan naturen lærer og hva vi kan lære av den.

  • Mars 2018

    I sannhet jeg

    Hvordan andres synspunkter bestemmer livet mitt.

    Bestille boken


    Dirk Stegner

    Flåbygdvegen 764
    3825 Lunde

    Naturbasert hjelp

    for regionen rundt Lunde, Ulefoss, Skien,
    Bø, Notodden og Kongsberg

    © Utendørscoaching Dirk Stegner 2014-2024 | Webdesign by anders-sign.de

     
     
    We use cookies

    We use cookies on our website. Some of them are essential for the operation of the site, while others help us to improve this site and the user experience (tracking cookies). You can decide for yourself whether you want to allow cookies or not. Please note that if you reject them, you may not be able to use all the functionalities of the site.