Furcht zu empfinden, ist etwas völlig Normales. Jeder von uns hat irgendwann in seinem Leben zeitweise Angst und lernt dabei meist, wie man diese mit einem mutigen Schritt nach vorn leicht wieder loswerden kann. Was aber, wenn die Angst zu einem ständigen Begleiter wird, der sich nicht so einfach abschütteln lässt, oder einem schlicht die Kraft dazu fehlt?
Mit ähnlichen Fragen sah auch ich mich viele Jahre lang konfrontiert. Aufbauend auf persönlichen sowie beruflichen Erfahrungen, werfe ich in diesem Buch einen etwas anderen Blick hinter die Kulissen der Angst. Herausgekommen ist ein leichtverständliches Arbeitsbuch, das Mut macht. Mit jeder Menge Hintergrundinfos, Tipps, Übungen und Selbsthilfe-Werkzeugen.
Verfügbar als:
- Taschenbuch: 18.99 EUR (ISBN: 978-3-7568-0012-4)
- EBook: 12.99 EUR (ISBN: 978-3-7568-4710-5)