Utendørscoaching:
føle seg bra igjen
"99 % av alle mennesker har ett felles mål: å ha det bra i livet! Utfordringen nå er å finne ut hva dette betyr for den enkelte. Det er akkurat det naturen hjelper meg med."
Coaching i naturen: Hvorfor det?
BETYDNING, BAKGRUNN
OG MÅL
gå nye veier
Utendørscoaching er en spesiell form for coaching som fokuserer på sammenhengen mellom mennesker og natur. Den kombinerer prinsippene for coaching med de støttende egenskapene til naturlige miljøer, for eksempel for å hjelpe mennesker som lider av stress eller angst med personlig utvikling, måloppnåelse og problemløsning.
Å gjenkjenne i stedet for å bare vite
Fordelene i forhold til andre coachingteknikker ligger i den supplerende fysiske komponenten. Kundene opplever også fysisk visse sammenhenger som ellers bare kan forstås i en samtale. Dette skaper en mye større kunnskapsdybde og læringseffektivitet.Turgåing i skogen støtter en naturligtrinnvis sekvens av coaching, samtidig som det fremmermotivasjon ogunngår unødvendig frustrasjon.
Perspektivskifte og kognisjon spiller en svært sentral rolle og gjør naturen til en slags "hjelpetrener" og døråpner, på samme måte som ved bruk av dyr i dyreassisterte teknikker.
mange mulige bruksområder
Coaching i naturen kan brukes på ulike områder, for eksempel for å fremme personlig utvikling, stressmestring, konfliktløsning, beslutningstaking eller kreativitet.
Tilbudte varianter
For tiden tilbyr jeg individuell coaching i tre ulike varianter. Klikk på de respektive lenkene for å finne ut mer:
-
✅ Utendørscoaching to-go:
-
✅ Personlig coachingøkt:
-
✅ Business coaching:
-
✅ Personlig flerdagers coaching i Norge:
